太ももの部分痩せに効果があるのは？

つい最近太ももが太ってきてすごく困っています。
ついつい食べ過ぎてしまったせいだろうか…！
というわけで太ももの部分痩せができないかいろいろ探しています。

太ももの部分痩せ、というか全体的に太っているからダイエットDVDでエクササイズしたほうがいいかな、と思っていまさらながらターボジャムしてます。
ビリーズブートキャンプも持っているんですがあれは太ももが太くなる、という話を聞いたので。
3日坊主なのでコアリズムも持っているんですがあれはウエストの部分やせには効果はあるけど太ももの部分痩せには効果がでにくいですね。
あとエクササイズがすごく難しいです…

ターボジャムは結構太ももに効果がありそうなエクササイズが収録されています。
日本のターボジャムよりもアメリカで販売されているターボジャムの方が足中心のエクササイズDVDが発売されているのでそちらを手に入れたほうがいいかな?
ショップジャパンでは販売されていませんが楽天市場のほかのお店でアメリカ版コアリズムが販売されています。

エクササイズするときはゼナドリンを飲むと太ももの部分痩せだけではなくダイエットにも効果があるのでサプリメントを飲んだほうがいいですよ。